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Limone: 10 motivi per berlo tutte le mattine
Mercoledì 05 Agosto 2015
Stefania D'Elia

Il succo di limone, sebbene acido, ha tra le sue principali proprietà ha quella di essere un alcalinizzante del nostro organismo: quando viene ingerito si ossida e i sali che ne derivano danno origine a carbonati e bicarbonati di calcio e potassio che contribuiscono all’alcalinità del sangue.

Ecco tutti i benefici che derivano dall’iniziare la giornata bevendo il succo di un limone.

1. Migliora la digestione: perché pulisce le mucose del tratto intestinale dalle scorie della digestione notturna e aiuta il fegato a produrre bile che è un acido utile per la digestione.

2. Migliora di conseguenza l’alito, ma è anche un valido aiuto in caso di dolore ai denti e gengiviti.

3. Aiuta la sbiancamento dei denti, ma bisogna fare attenzione perché a lungo andare potrebbe deteriorare lo smalto.  

4. E’ alcalinizzante, cioè disinfiamma.

5. Migliora l’assimilazione delle vitamine.


6. Migliora l'aspetto della pelle,  la vitamina C aiuta a diminuire rughe e imperfezioni, applicato direttamente sulle cicatrici le rende meno visibili.

7. Rafforza il sistema immunitario, la vitamina C stimola le funzioni cerebrali e nervose mentre il potassio controlla la pressione arteriosa.

8. Bere acqua e limone la mattina appena svegli aiuta a perdere peso, infatti i limoni sono ricchi di fibre di pectina, che aiutano a combattere la fame. Inoltre chi segue una dieta più alcalina perde peso più velocemente.

9. Bere limone la mattina inoltre previene la disidratazione e la stanchezza cronica.

10. Allevia i problemi respiratori e ferma la tosse stizzosa che ogni tanto coglie nel cuore della notte.







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