Limone: 10 motivi per berlo tutte le mattine
Il succo di limone, sebbene acido, ha tra le sue principali proprietà ha quella di essere un alcalinizzante del nostro organismo: quando viene ingerito si ossida e i sali che ne derivano danno origine a carbonati e bicarbonati di calcio e potassio che contribuiscono all’alcalinità del sangue.
Ecco tutti i benefici che derivano dall’iniziare la giornata bevendo il succo di un limone.
1. Migliora la digestione: perché pulisce le mucose del tratto intestinale dalle scorie della digestione notturna e aiuta il fegato a produrre bile che è un acido utile per la digestione.
2. Migliora di conseguenza l’alito, ma è anche un valido aiuto in caso di dolore ai denti e gengiviti.
3. Aiuta la sbiancamento dei denti, ma bisogna fare attenzione perché a lungo andare potrebbe deteriorare lo smalto.
4. E’ alcalinizzante, cioè disinfiamma.
5. Migliora l’assimilazione delle vitamine.
6. Migliora l'aspetto della pelle, la vitamina C aiuta a diminuire rughe e imperfezioni, applicato direttamente sulle cicatrici le rende meno visibili.
7. Rafforza il sistema immunitario, la vitamina C stimola le funzioni cerebrali e nervose mentre il potassio controlla la pressione arteriosa.
8. Bere acqua e limone la mattina appena svegli aiuta a perdere peso, infatti i limoni sono ricchi di fibre di pectina, che aiutano a combattere la fame. Inoltre chi segue una dieta più alcalina perde peso più velocemente.
9. Bere limone la mattina inoltre previene la disidratazione e la stanchezza cronica.
10. Allevia i problemi respiratori e ferma la tosse stizzosa che ogni tanto coglie nel cuore della notte.
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